Die meisten von uns heiraten in der Hoffnung auf Liebe und Glück für ein ganzes Leben, und wissen doch viel zu wenig, wie man das anstellt. Viele von uns glauben, alles zu haben, was man für eine dauerhafte Ehe braucht, weil wir uns lieben, weil wir gleiche Werte und miteinander vereinbare Träume haben.
Klar, viele Paare lassen sich scheiden. „Aber ehrlich ...", denken wir, „wie schwer kann Ehe schon sein?"
Die Antwort? Viel schwerer, als wir uns das vorstellen.
Als mein Mann und ich geheiratet haben, dachte ich, trotz unserer mangelnden Erfahrung und den fürchterlichen Vorbildern, die wir hatten, dass wir es richtig machen würden.
Ich war realistisch genug zu wissen, dass wir wie alle Paare auch Schwierigkeiten zu meistern hätten. Was immer das sein würde - ich dachte, wir würden das gemeinsam anpacken. Ich dachte, wir zwei wären ein unschlagbares Team.
Was ich nie in Betracht gezogen habe, war, dass eine der größten Herausforderungen für uns der jeweils andere sein würde!
Gut mit dem anderen auskommen zu lernen, ist nicht einfach. Es erfordert Geduld, Flexibilität, und die Fähigkeit, Enttäuschungen schnell zu vergessen und gute Erfahrungen lang in Erinnerung zu behalten.
Glücklicherweise haben mein Mann und ich das schnell herausgefunden. Aber nicht ohne viele Streits und Kämpfe und hin und wieder den Gedanken, dass wir es vielleicht nicht schaffen.
Jetzt, mitten in der Hochzeits-Hochsaison, ist dieser Text mein Geschenk an jene, die sich grade trauen:
1. Flippt nicht aus, wenn die Ehe sich als schwieriger erweist, als ihr gedacht habt.
Wenn ihr kämpft, denkt daran: Ihr seid nicht allein. Die Ehe ist eine Herausforderung für alle von uns, ohne Ausnahme. Keiner von uns hat all die Fähigkeiten, die wir für den Erfolg brauchen, und wir haben auch keine Anleitung und keinen Fahrplan, wie man seinen Weg einfacher gehen kann. Wir gehen einfach weiter, und trotz unserer guten Absichten uns unseres Optimismus' hält die Ehe für die meisten von uns Herausforderungen bereit, auf die wir nicht vorbereitet sind.
Aber das heißt nicht, dass etwas falsch ist. Es heißt nur, dass die Ehe ein strenger Lehrer ist und wir alle viel zu lernen haben.
2. Erwartet nicht, dass der Sex automatisch für die nächsten 60 Jahre heiß und spannend bleibt.
Zum Beginn unserer Beziehung müssen die meisten von uns nur in den gleichen Raum wie unser Schatz kommen, damit es kribbelt. Unsere Körper werden mit Glückshormonen überschwemmt, heißer Sex gelingt ohne Mühe.
Fünf Jahre, ein paar Kinder und viel Stress in der Arbeit später merken viele, dass die Spannung futsch ist.
Das stimmt - das Neue ist weg. Aber das heißt nicht, dass es das war mit dem Sex oder dass er langweilig sein muss. Es heißt nur, dass er sich über die Zeit verändert und dass ihr euch mit verändern müsst. Die Wärme und Vertrautheit eurer Ehe wird die Plattform für Verlangen und Erotik sein. Ihr werdet kreativ werden müssen, um das Oh-la-la-Extra zu bekommen.
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3. Je eher ihr den Gedanken an Fairness fallen lasst, desto glücklicher werdet ihr sein.
Das Leben ist nicht fair und die Ehe auch nicht. All diese Wünsche, dass es in der Ehe um halbe-halbe geht, dass Paare sich auf halbem Weg treffen, sind vollkommen verständlich - und die Formel für Unglücklichsein.
Wer will schon ein Leben immer aufrechnen, wer was wann getan hat und wem was schuldet? Warum ist es wichtig, dass sie zuletzt den Babysitter angerufen hast und dass er den dreckigen Topf hat in der Spüle stehen lassen?
Besser: Versucht, großzügig zu sein. Bietet Hilfe an. Seid nachsichtig miteinander. Wenn ihr etwas tut, dann denkt dabei an die Interessen des anderen und von euch selbst.
Die glücklichsten Paare achten mehr darauf, was sie geben als darauf, was sie zurückbekommen. Letzten Endes werden Geben und Nehmen ein und dasselbe.
4. Lernt, Frieden zu schließen.
Einfach ausgedrückt werdet ihr beide viele Fehler machen. Ihr werdet Dinge falsch verstehen, falsch ausdrücken, übersehen und zu wenig beachten. Ihr werdet die Stimme erheben, ungeduldig fragen oder einen wertenden Ton am Leib haben. Manchmal werdet ihr euch wie die Idioten benehmen.
Statt darauf zu hoffen, dass ihr eines Tages fehlerlos sein werdet (was ihr nie sein werdet), werdet ihr lernen, um Entschuldigung zu bitten und zu vergeben.
Nein, ich bin nicht für die widerliche Praxis, nach Vergebung zu fragen statt nach Erlaubnis. Ich glaube nur, dass man, obwohl es eine gute Idee ist, ein netter und anständiger Partner sein zu wollen, dazu verurteilt ist, zu scheitern.
Ob ihr euch zusammensetzt und es ausdiskutiert, euch die Hände reicht oder Sex habt: Eine verlässliche Versöhnungsstrategie zu haben, einen Weg, nach einer schmerzlichen Erfahrung wieder zueinander zu finden, ist essentiell.
6. Akzeptiert eure Unterschiedlichkeit.
Ihr könnt entweder über eurer Unterschiedlichkeit ausflippen - oder ihr könnt lernen, damit umzugehen. Die dritte Möglichkeit - dass eure Verschiedenheit verschwinden wird - wird nicht eintreten.
Wenn Du ein Ordnungsfanatiker bist und einen Chaoten geheiratet hast, wenn du obsessiv pünktlich bist und dein Partner es noch nie im Leben war, wirst du viel Gelegenheit haben, auszuflippen oder herauszufinden, wie du dich selbst beruhigen kannst.
Der Nebeneffekt: Unterschiede bergen den Reiz des Neuen, sie zwingen uns, unsere Komfortzone zu verlassen und helfen uns, flexiblere und tolerantere Menschen zu werden.
6. Viel, das euch am anderen stört, stört euch eigentlich an euch selbst.
Hast du dich je gefragt, warum bestimmte Dinge, die dein Partner macht, dich direkt auf die Palme bringen?
Sein genervtes Seufzen. Die Art, wie er Löcher in die Luft starrt. Die Tatsache, dass er die Geschichte schon erzählt hat, wie er im Aufzug steckengeblieben ist, und er sie dir nun nochmal erzählt. Oder schlimmer noch, dass er immer vergisst, den nun mal nötigen Papierkram mit Versicherungen etc. zu erledigen, und er dir dann vorwirft, ihn nicht daran erinnert zu haben.
Es gibt unendlich viele Möglichkeiten, dem Partner auf die Nerven zu gehen. Letztlich bleibt die Frage: Warum lassen uns ausgerechnet diese speziellen Eigenheiten unseres Partners rot sehen?
Oft hängt es daran, was wir daraus machen - auf die Geschichten, die wir uns selbst erzählen über das, was die Handlungen unserer Partners bedeuten . Glaubst du, seine Vergesslichkeit heißt, dass du ihm nicht wichtig ist? Bringt dich sein Seufzen oder Augenrollen zu der Frage, ob du der Liebe überhaupt wert bist? Wenn sie zerstreut ist, glaubst du dann, dass sie dich ignoriert?
Nicht alles, was dein Partner tut, hat mit dir zu tun, auch wenn es manchmal so aussieht. Eine gute Faustregel ist: Je größer und intensiver deine emotionale Reaktion ist, desto wahrscheinlicher hängt sie mit etwas aus deiner eigenen Vergangenheit zusammen. Etwas, das du seit deiner Kindheit mit dir herumträgst. Etwas, das nur du lösen kannst.
7. Ehe heißt nicht, dass ihr nun zusammengewachsen seid.
So süß und romantisch es klingen mag, wenn „zwei eins werden", ist es doch gesünder, wenn zwei auch zwei bleiben.
Schaut den Tatsachen ins Auge. Jeder von euch hat seine Meinung. Ob er sie nun kundtut oder nicht. Jeder hat seine eigenen Vorlieben und Abneigungen, Hoffnungen und Träume. Selbst als Frischverheiratete werdet ihr Zeit für euch allein haben wollen und Zeit brauchen, eure eigenen Interessen zu verfolgen oder einfach ein bisschen Abstand voneinander zu haben.
Bei Paaren, die sich lieben und glücklich sind, hat jeder ein vollwertiges, eigenständiges Leben. Sie schätzen die Ganzheit des anderen und denken nie vom anderen als von der „besseren Hälfte" oder als von jemandem, der sie „komplettiert". Diese Form der Ganzheit macht eure Beziehung tiefer und schöner, als wenn ihr nur aufeinanderhängt, so „eng", dass keiner einen Schritt zurücktreten kann und den anderen für all das wertschätzen, was er ist.
Obwohl die Ehe eine anspruchsvolles Unternehmen ist, gibt es keinen Grund, warum zwei Menschen, die sie wollen und motiviert sind, mit ein bisschen Hilfe keine starke und befriedigende Ehe haben können. Es wird vielleicht nicht einfach sein und ihr werdet nicht am ersten Tag schon Superstars sein. Aber wenn ihr bereit seid, zu lernen (vor allem über euch selbst), habt ihr alles getan, was ihr könnt, um eine liebevolle Ehe zu führen, die hält.
Klar, viele Paare lassen sich scheiden. „Aber ehrlich ...", denken wir, „wie schwer kann Ehe schon sein?"
Die Antwort? Viel schwerer, als wir uns das vorstellen.
Als mein Mann und ich geheiratet haben, dachte ich, trotz unserer mangelnden Erfahrung und den fürchterlichen Vorbildern, die wir hatten, dass wir es richtig machen würden.
Ich war realistisch genug zu wissen, dass wir wie alle Paare auch Schwierigkeiten zu meistern hätten. Was immer das sein würde - ich dachte, wir würden das gemeinsam anpacken. Ich dachte, wir zwei wären ein unschlagbares Team.
Was ich nie in Betracht gezogen habe, war, dass eine der größten Herausforderungen für uns der jeweils andere sein würde!
Gut mit dem anderen auskommen zu lernen, ist nicht einfach. Es erfordert Geduld, Flexibilität, und die Fähigkeit, Enttäuschungen schnell zu vergessen und gute Erfahrungen lang in Erinnerung zu behalten.
Glücklicherweise haben mein Mann und ich das schnell herausgefunden. Aber nicht ohne viele Streits und Kämpfe und hin und wieder den Gedanken, dass wir es vielleicht nicht schaffen.
Jetzt, mitten in der Hochzeits-Hochsaison, ist dieser Text mein Geschenk an jene, die sich grade trauen:
1. Flippt nicht aus, wenn die Ehe sich als schwieriger erweist, als ihr gedacht habt.
Wenn ihr kämpft, denkt daran: Ihr seid nicht allein. Die Ehe ist eine Herausforderung für alle von uns, ohne Ausnahme. Keiner von uns hat all die Fähigkeiten, die wir für den Erfolg brauchen, und wir haben auch keine Anleitung und keinen Fahrplan, wie man seinen Weg einfacher gehen kann. Wir gehen einfach weiter, und trotz unserer guten Absichten uns unseres Optimismus' hält die Ehe für die meisten von uns Herausforderungen bereit, auf die wir nicht vorbereitet sind.
Aber das heißt nicht, dass etwas falsch ist. Es heißt nur, dass die Ehe ein strenger Lehrer ist und wir alle viel zu lernen haben.
2. Erwartet nicht, dass der Sex automatisch für die nächsten 60 Jahre heiß und spannend bleibt.
Zum Beginn unserer Beziehung müssen die meisten von uns nur in den gleichen Raum wie unser Schatz kommen, damit es kribbelt. Unsere Körper werden mit Glückshormonen überschwemmt, heißer Sex gelingt ohne Mühe.
Fünf Jahre, ein paar Kinder und viel Stress in der Arbeit später merken viele, dass die Spannung futsch ist.
Das stimmt - das Neue ist weg. Aber das heißt nicht, dass es das war mit dem Sex oder dass er langweilig sein muss. Es heißt nur, dass er sich über die Zeit verändert und dass ihr euch mit verändern müsst. Die Wärme und Vertrautheit eurer Ehe wird die Plattform für Verlangen und Erotik sein. Ihr werdet kreativ werden müssen, um das Oh-la-la-Extra zu bekommen.
3. Je eher ihr den Gedanken an Fairness fallen lasst, desto glücklicher werdet ihr sein.
Das Leben ist nicht fair und die Ehe auch nicht. All diese Wünsche, dass es in der Ehe um halbe-halbe geht, dass Paare sich auf halbem Weg treffen, sind vollkommen verständlich - und die Formel für Unglücklichsein.
Wer will schon ein Leben immer aufrechnen, wer was wann getan hat und wem was schuldet? Warum ist es wichtig, dass sie zuletzt den Babysitter angerufen hast und dass er den dreckigen Topf hat in der Spüle stehen lassen?
Besser: Versucht, großzügig zu sein. Bietet Hilfe an. Seid nachsichtig miteinander. Wenn ihr etwas tut, dann denkt dabei an die Interessen des anderen und von euch selbst.
Die glücklichsten Paare achten mehr darauf, was sie geben als darauf, was sie zurückbekommen. Letzten Endes werden Geben und Nehmen ein und dasselbe.
4. Lernt, Frieden zu schließen.
Einfach ausgedrückt werdet ihr beide viele Fehler machen. Ihr werdet Dinge falsch verstehen, falsch ausdrücken, übersehen und zu wenig beachten. Ihr werdet die Stimme erheben, ungeduldig fragen oder einen wertenden Ton am Leib haben. Manchmal werdet ihr euch wie die Idioten benehmen.
Statt darauf zu hoffen, dass ihr eines Tages fehlerlos sein werdet (was ihr nie sein werdet), werdet ihr lernen, um Entschuldigung zu bitten und zu vergeben.
Nein, ich bin nicht für die widerliche Praxis, nach Vergebung zu fragen statt nach Erlaubnis. Ich glaube nur, dass man, obwohl es eine gute Idee ist, ein netter und anständiger Partner sein zu wollen, dazu verurteilt ist, zu scheitern.
Ob ihr euch zusammensetzt und es ausdiskutiert, euch die Hände reicht oder Sex habt: Eine verlässliche Versöhnungsstrategie zu haben, einen Weg, nach einer schmerzlichen Erfahrung wieder zueinander zu finden, ist essentiell.
6. Akzeptiert eure Unterschiedlichkeit.
Ihr könnt entweder über eurer Unterschiedlichkeit ausflippen - oder ihr könnt lernen, damit umzugehen. Die dritte Möglichkeit - dass eure Verschiedenheit verschwinden wird - wird nicht eintreten.
Wenn Du ein Ordnungsfanatiker bist und einen Chaoten geheiratet hast, wenn du obsessiv pünktlich bist und dein Partner es noch nie im Leben war, wirst du viel Gelegenheit haben, auszuflippen oder herauszufinden, wie du dich selbst beruhigen kannst.
Der Nebeneffekt: Unterschiede bergen den Reiz des Neuen, sie zwingen uns, unsere Komfortzone zu verlassen und helfen uns, flexiblere und tolerantere Menschen zu werden.
6. Viel, das euch am anderen stört, stört euch eigentlich an euch selbst.
Hast du dich je gefragt, warum bestimmte Dinge, die dein Partner macht, dich direkt auf die Palme bringen?
Sein genervtes Seufzen. Die Art, wie er Löcher in die Luft starrt. Die Tatsache, dass er die Geschichte schon erzählt hat, wie er im Aufzug steckengeblieben ist, und er sie dir nun nochmal erzählt. Oder schlimmer noch, dass er immer vergisst, den nun mal nötigen Papierkram mit Versicherungen etc. zu erledigen, und er dir dann vorwirft, ihn nicht daran erinnert zu haben.
Es gibt unendlich viele Möglichkeiten, dem Partner auf die Nerven zu gehen. Letztlich bleibt die Frage: Warum lassen uns ausgerechnet diese speziellen Eigenheiten unseres Partners rot sehen?
Oft hängt es daran, was wir daraus machen - auf die Geschichten, die wir uns selbst erzählen über das, was die Handlungen unserer Partners bedeuten . Glaubst du, seine Vergesslichkeit heißt, dass du ihm nicht wichtig ist? Bringt dich sein Seufzen oder Augenrollen zu der Frage, ob du der Liebe überhaupt wert bist? Wenn sie zerstreut ist, glaubst du dann, dass sie dich ignoriert?
Nicht alles, was dein Partner tut, hat mit dir zu tun, auch wenn es manchmal so aussieht. Eine gute Faustregel ist: Je größer und intensiver deine emotionale Reaktion ist, desto wahrscheinlicher hängt sie mit etwas aus deiner eigenen Vergangenheit zusammen. Etwas, das du seit deiner Kindheit mit dir herumträgst. Etwas, das nur du lösen kannst.
7. Ehe heißt nicht, dass ihr nun zusammengewachsen seid.
So süß und romantisch es klingen mag, wenn „zwei eins werden", ist es doch gesünder, wenn zwei auch zwei bleiben.
Schaut den Tatsachen ins Auge. Jeder von euch hat seine Meinung. Ob er sie nun kundtut oder nicht. Jeder hat seine eigenen Vorlieben und Abneigungen, Hoffnungen und Träume. Selbst als Frischverheiratete werdet ihr Zeit für euch allein haben wollen und Zeit brauchen, eure eigenen Interessen zu verfolgen oder einfach ein bisschen Abstand voneinander zu haben.
Bei Paaren, die sich lieben und glücklich sind, hat jeder ein vollwertiges, eigenständiges Leben. Sie schätzen die Ganzheit des anderen und denken nie vom anderen als von der „besseren Hälfte" oder als von jemandem, der sie „komplettiert". Diese Form der Ganzheit macht eure Beziehung tiefer und schöner, als wenn ihr nur aufeinanderhängt, so „eng", dass keiner einen Schritt zurücktreten kann und den anderen für all das wertschätzen, was er ist.
Obwohl die Ehe eine anspruchsvolles Unternehmen ist, gibt es keinen Grund, warum zwei Menschen, die sie wollen und motiviert sind, mit ein bisschen Hilfe keine starke und befriedigende Ehe haben können. Es wird vielleicht nicht einfach sein und ihr werdet nicht am ersten Tag schon Superstars sein. Aber wenn ihr bereit seid, zu lernen (vor allem über euch selbst), habt ihr alles getan, was ihr könnt, um eine liebevolle Ehe zu führen, die hält.