Seit Tagen schon schwirrt mir dieser Beitrag im Kopf herum. Auslöser dafür war die Sendung Extrem schön auf RTL II, in welcher jeweils zwei als gemeinhin hässlich bezeichnete Frauen einmal operativ rundum erneuert werden. Das Format an sich ist schon mehr als fragwürdig - auffällig ist aber, dass jeweils mindestens eine der beiden Frauen eine Blitzerschlankung hinter sich hat und dann in die Kamera heult, wie gebeutelt sie vom Leben ist.
Eins Vorweg: Ich möchte hier ganz bestimmt nicht den Unmut von irgendwem auf mich ziehen, aber ich will Klartext reden! Fakt ist, dass eine der gezeigten Damen gerade einmal 29 Jahre jung war und nach dem Einsetzen eines Magenbandes in einem Jahr 50 Kilo abgenommen hat. Fakt ist ebenfalls, dass sie nun überall hängende Hautlappen hat und am liebsten nicht mehr Leben möchte. Ja überrascht uns denn das wirklich, dass sich die Haut bei einem so rasanten Gewichtsverlust - ohne jegliche Bewegung nebenbei - nicht von alleine zurückentwickelt?
Madame hat sich wohl gedacht, "ich lass mir jetzt mal ein Magenband einsetzen und dann erledigt sich mein Übergewicht von alleine!" Tut es eben nicht ... und ganz abgesehen davon, dass sie diese 50 Kilo gerade in diesem Alter auch aus eigenem Antrieb hätte verlieren können, hätte sie zumindest nach dem Entschluss dem ganzen operativ auf die Sprünge zu helfen, mal die Pobacken zusammenkneifen und mit Sport anfangen können.
Wieso ich hier das Maul so aufreiße? Weil ich weiß, dass es geht! Wo ein Wille ist, ist verdammt nochmal auch ein Weg! Nein, es ist nicht einfach und nein, ein Geheimrezept gibts auch nicht. Wir alle wissen eigentlich ganz genau, was nötig ist, um eine Balance zwischen effektivem Kalorienbedarf und Kalorienzufuhr zu schaffen: 1. eine gesunde, abwechslungsreiche Ernährung und 2. Bewegung - that's it! Vielleicht ist als 3. noch der Wille und die daraus resultierende Disziplin aufzuführen. Ohne geht es nicht. Mit ist alles möglich.
Ich kann mich noch hören, als wärs gestern gewesen (war aber im Frühling vor 3 Jahren), als ich zu meiner Mutter sagte, es hätte doch keinen Sinn. Schließlich müsste ich soviel abnehmen, dass 10 Kilo ein Tropfen auf dem heißen Stein sind - ergo versuch ichs gar nicht erst. Als sie mir dann aber ihre Sorge um meine Gesundheit offenbarte und sich auch noch teilweise selbst die Schuld für mein Übergewicht gab, machte es klick.
Ja, das berühmte Klick - es existiert. Viel wichtiger ist aber die Entscheidung, die ich dann getroffen habe: Ich will keine Diät halten und mich temporär ein Minimum bewegen - ich will mein Leben ändern!
Bis heute werde ich oft gefragt, wie lange ich denn noch Diät machen will. Die gesunde Ernährung ist für mich längst kein Muss mehr, sondern ist mir in Fleisch und Blut übergegangen. Genau so verhält es sich mit dem Sport, zu Beginn ein notwendiges Übel, jetzt aus meinem Leben nicht mehr weg zu denken.
In einem bisschen mehr als einem Jahr habe ich knappe 40 Kilo abgenommen und meine Haut hat sich wunderbar zurückgebildet. Ich weiß, dass ich von einem Traumkörper wie er von den Medien propagiert wird noch weit entfernt bin, aber ich bin gesund und fit und habe ein sehr gutes Körper- und Selbstbewusstsein entwickelt.
Ich möchte mich nicht generell gegen die oben angesprochenen Operationen aussprechen - es gibt Menschen, bei denen es unterstützenswert und sinnvoll ist. Viel lieber möchte ich Mut machen, es auf 'natürlichem' Wege anzugehen! Es ist ein Kampf - der euch eines Tages stolz machen wird - und zwar superduperhypermega-stolz!
Hier eine kleine Motivationsspritze (links heute am Pink Ribbon Charity Walk, rechts im Urlaub Juli 2010):
![gewichtsverlust yasmin bürgi]()
So, das musste raus ... eine wunderschöne Woche wünsche ich euch allen!
Yasmin
Hier geht's zum Original-Blogpost auf Yasmins Blog YB Make-up Artist.
Eins Vorweg: Ich möchte hier ganz bestimmt nicht den Unmut von irgendwem auf mich ziehen, aber ich will Klartext reden! Fakt ist, dass eine der gezeigten Damen gerade einmal 29 Jahre jung war und nach dem Einsetzen eines Magenbandes in einem Jahr 50 Kilo abgenommen hat. Fakt ist ebenfalls, dass sie nun überall hängende Hautlappen hat und am liebsten nicht mehr Leben möchte. Ja überrascht uns denn das wirklich, dass sich die Haut bei einem so rasanten Gewichtsverlust - ohne jegliche Bewegung nebenbei - nicht von alleine zurückentwickelt?
Madame hat sich wohl gedacht, "ich lass mir jetzt mal ein Magenband einsetzen und dann erledigt sich mein Übergewicht von alleine!" Tut es eben nicht ... und ganz abgesehen davon, dass sie diese 50 Kilo gerade in diesem Alter auch aus eigenem Antrieb hätte verlieren können, hätte sie zumindest nach dem Entschluss dem ganzen operativ auf die Sprünge zu helfen, mal die Pobacken zusammenkneifen und mit Sport anfangen können.
Wieso ich hier das Maul so aufreiße? Weil ich weiß, dass es geht! Wo ein Wille ist, ist verdammt nochmal auch ein Weg! Nein, es ist nicht einfach und nein, ein Geheimrezept gibts auch nicht. Wir alle wissen eigentlich ganz genau, was nötig ist, um eine Balance zwischen effektivem Kalorienbedarf und Kalorienzufuhr zu schaffen: 1. eine gesunde, abwechslungsreiche Ernährung und 2. Bewegung - that's it! Vielleicht ist als 3. noch der Wille und die daraus resultierende Disziplin aufzuführen. Ohne geht es nicht. Mit ist alles möglich.
Ich kann mich noch hören, als wärs gestern gewesen (war aber im Frühling vor 3 Jahren), als ich zu meiner Mutter sagte, es hätte doch keinen Sinn. Schließlich müsste ich soviel abnehmen, dass 10 Kilo ein Tropfen auf dem heißen Stein sind - ergo versuch ichs gar nicht erst. Als sie mir dann aber ihre Sorge um meine Gesundheit offenbarte und sich auch noch teilweise selbst die Schuld für mein Übergewicht gab, machte es klick.
Ja, das berühmte Klick - es existiert. Viel wichtiger ist aber die Entscheidung, die ich dann getroffen habe: Ich will keine Diät halten und mich temporär ein Minimum bewegen - ich will mein Leben ändern!
Bis heute werde ich oft gefragt, wie lange ich denn noch Diät machen will. Die gesunde Ernährung ist für mich längst kein Muss mehr, sondern ist mir in Fleisch und Blut übergegangen. Genau so verhält es sich mit dem Sport, zu Beginn ein notwendiges Übel, jetzt aus meinem Leben nicht mehr weg zu denken.
In einem bisschen mehr als einem Jahr habe ich knappe 40 Kilo abgenommen und meine Haut hat sich wunderbar zurückgebildet. Ich weiß, dass ich von einem Traumkörper wie er von den Medien propagiert wird noch weit entfernt bin, aber ich bin gesund und fit und habe ein sehr gutes Körper- und Selbstbewusstsein entwickelt.
Ich möchte mich nicht generell gegen die oben angesprochenen Operationen aussprechen - es gibt Menschen, bei denen es unterstützenswert und sinnvoll ist. Viel lieber möchte ich Mut machen, es auf 'natürlichem' Wege anzugehen! Es ist ein Kampf - der euch eines Tages stolz machen wird - und zwar superduperhypermega-stolz!
Hier eine kleine Motivationsspritze (links heute am Pink Ribbon Charity Walk, rechts im Urlaub Juli 2010):
So, das musste raus ... eine wunderschöne Woche wünsche ich euch allen!
Yasmin
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